Retreats & kurser
Stanna upp, landa och väx med naturen och kroppen som guide
Leva-AW
Retreat innebär att du drar dig tillbaka från ditt vardagsliv för en kortare eller längre stund.
I Färentuna Hälsoträdgård hittar du rum för återhämtning, kreativitet och personlig utveckling.
Du bjuds in till Hälsoträdgårdens läkande miljö där det enkla och nära är ledord.
Här skapas trygga rum för dig som längtar efter lugn, inspiration och fördjupning i naturens rytm och utan krav.
Leva-AW
AW i trädgården & häng med mig!
Varva ner efter veckan - vila, måla, njut & skriv.
Var för dig själv - eller låt dig inspireras tillsammans med mig och andra!
Vi startar och avslutar gemensamt i närvaro, rörelsemeditation, samtal, allvar och skratt.
Med oss finns djuren - fiskar i dammarna, höns & anka, katter och hunden Arran.
Låt dina behov styra med stöd i trädgårdens rytm!
fredag 23/10, 16-18.30
fredag 20/11, 16-18.30
fredag 4/12, 16–18.30
Fika finns.
Max 12 deltagare. - Anmälan krävs
Kostnad (gäller som friskvård): 430 kr
Nästa Leva-AW
fredag 23/10, 16-18.30 Varmt Välkommen
Må bra dag för dig själv eller tillsammans med en grupp.
Välkommen till en Må bra-dag i Färentuna Hälsoträdgård.
En stilla, läkande dag för dig själv eller tillsammans med en liten grupp. Vi möts i växthuset eller i trädgården, rör oss varsamt genom dagen med utrymme för det som känns viktigt och avslutar med reflektion. Dagen kan innehålla naturvandring, guidad närvaro, samtal, skapande eller bastu och vila i en rofylld miljö. Kontakta mig för att boka en dag som passar just dig eller din grupp.
Grounding-dans
Dansa dig hem till kroppen
Behöver du hitta ett skönt sätt att röra dig, öka din kroppsmedvetenhet, komma i balans och höja ditt välmående?
Då har du chansen i den här öppna gruppen för Grounding & fri dans på onsdagskvällar i Kungsberga. Varje pass är indelat i ett ledarlett rörelsepass där vi tränar andning och kroppsmedvetenhet och ett danspass där var och en dansar fritt till musik. Här är dansen ett sätt att lyssna på kroppen, jorda sig och släppa spänningar.
Du behöver inga förkunskaper bara en vilja att röra dig som du är.
Kostnad (gäller som friskvård): 220 kr/ gång
När var hur?
Onsdagar 19-20.30 i Hönshuset, Färentuna
Välkommen till dagar av stillhet, skapande, livslust och skrivande
Ge dig själv tid att lyssna inåt. Hälsoträdgårdens retreats erbjuder en paus från vardagen där du guidas genom tyst vandring, skrivtid, mindfulness och kreativ reflektion i små grupper och läkande miljö.
Nästa retreat
Klicka nedan och ställ dig på intresselista.
Vi ses vid anmälan av minst 3 personer.
“Du är så anspråkslös och samtidigt så tydlig och enkel när du leder oss i de olika momenten som dagarna innefattar så det är bara att följa. Tack, det här är en upplevelse som jag kommer att ha med mig länge.”
- Citat från tidigare deltagare